在 ELINT 艾靈透，產品不是重點，方法才是。

我們不打算說服你某項產品有多好，而是希望陪你找到答案：你現在最需要的是什麼？

因為同一項營養素，對不同的人意義完全不同。適合哪些族群、誰最需要補充、什麼時間吃、吃多少、如何搭配、需要持續多久，這些「方法」決定了補充有沒有意義。

所以，我們把方法變成你在官網上就能使用的工具：

• 自我評測問卷：10 道精選問題，幫你整理自己的保養需求
• 人物誌：看看不同生活階段的人，如何規劃自己的日常保養
• 專業合作夥伴與實體據點：需要當面討論時，有人可以陪你一起想
• 官網客服：任何問題，隨時都能和我們聊聊

產品，只是方法的最後一步。

與其問「哪個產品最好」，不如先問「我需要什麼」。選擇前，可以先問自己「ELINT 選擇四問」：

1. 我的需求是什麼？從飲食習慣、作息、生活階段與身體感受出發，而不是從廣告或流行出發。
2. 這個成分有根據嗎？留意產品是否說明成分的設計理由，以及背後的營養科學依據。
3. 使用方式清楚嗎？好的產品會告訴你適合誰、怎麼吃、吃多久，而不只是列出成分。
4. 會不會重複補充？盤點正在吃的保健食品，避免同一種營養素重複攝取。

這四個問題，也是我們設計每一項產品時，問自己的問題。

如果你想有人一起討論，可以就近前往 ELINT 艾靈透的專業合作夥伴與實體銷售據點，或直接透過官網客服與我們聊聊。若有正在使用的藥物或特殊身體狀況，也建議先與專業人員討論。

因為每個人的身體都不一樣。年齡、飲食、作息、壓力與生活習慣不同，需要的營養也不同；別人適合的，不一定適合你。

補充保健食品，不是越多越好，也不是越貴越好。沒有方向的補充，可能只是多吃；有方向的補充，才能真正回應你的需求。

這就是我們相信的「補充有根據、保養有方向」。

不知道從哪裡開始？花幾分鐘完成自我評測問卷，用 10 道精選問題整理你的保養需求；也可以參考人物誌，看看和你處在相似生活階段的人，如何為自己找到保養的方向。

我們希望你帶走的不只是一項產品，而是一套能陪伴你長期保養的方法。

創辦人許崇恩醫師於國內外營養醫學研討會演講、座談紀錄。